SAÚDE FÍSICA
O foco está na saúde física, o equilíbrio do corpo, alcançado por meio de hábitos como alimentação equilibrada, prática regular de exercícios, sono de qualidade e cuidados médicos preventivos.
Encontrar equilíbrio entre saúde, emoções, relações e lazer. Viver com conforto, fazer o que ama e cuidar de si mesmo são pilares que trazem satisfação e propósito diariamente.
QUALIDADE
DE VIDA
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Personal Trainer
Personal trainer com mais de 10 anos de experiência na área da musculação, formada em Educação Física Bacharel.
Associada
Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) e da IFSO Latin American, com trabalho científico publicado no congresso de cirurgia bariátrica e metabólica
Especializações
Formada com especializações em Fisiologia do Exercício e Psicologia do Esporte.
Metodologia Avançada
Utilizo as mais recentes pesquisas científicas e tecnologias para oferecer programas de treino eficazes e baseados em evidências. O foco é garantir que cada aluno tenha um plano atualizado, seguro e eficiente, com adaptações constantes para maximizar os resultados.
Serviços personalizados
Meus serviços são adaptados ao estilo de vida, necessidades e objetivos pessoais de cada cliente. Seja presencial ou online, o atendimento é exclusivo e focado em alcançar resultados reais, sempre levando em consideração a individualidade de cada um.
Acompanhamento PRO
Aulas presenciais, on-line, acompanhamento completo para pacientes (ou não) que realizaram ou estão se preparando para a cirurgia bariátrica. Abordagem focada em reabilitação, condicionamento físico e manutenção de resultados a longo prazo.
Sua treinadora está aqui
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